Велнес и спа
Здоровье, безопасность и помощь

Веллнес, спа и красота

Чимчильбаны, в которых можно переночевать, клиники K-дерматологии с англоязычной стойкой, корейская традиционная медицина и один массажный салон, куда мы возвращаемся снова и снова. А также 8 шагов посещения чимчильбана, если вы никогда там не были.

Ваш первый чимчильбан — 8 шагов

  1. 1
    Оплата и получение ключа
    На стойке вы получаете браслет (шкафчик) и униформу.
  2. 2
    Шкафчик для обуви
    Прямо у входа снимите обувь, маленький ключ храните внутри большого шкафчика.
  3. 3
    Разделённый по полу банный этаж
    Раздевайтесь полностью — купание происходит полностью обнажённым. Тщательно вымойтесь на табурете (корейское правило: никогда не заходить в купель грязным).
  4. 4
    Круг бань / саун
    Чередуйте горячий бассейн → холодный бассейн → влажную сауну. По 5–10 минут, между ними пейте воду.
  5. 5
    Наденьте униформу
    После купания вытритесь полотенцем, наденьте выданную футболку + шорты. Это одежда для общественной зоны.
  6. 6
    Общая зона для сна и еды
    Смешанная зона. Спальные комнаты (часто с тёплым полом) + ресторан + ледяная комната + капсулы саун чимчиль.
  7. 7
    Сон
    На тёплом полу с деревянной подушкой-блоком + маленькой подушкой, которую можно взять в аренду.
  8. 8
    Выезд
    Верните браслет. Оплатите все расходы на еду/напитки (автоматически списываются с браслета).

Советы перед посещением

Наличные важнее карты
Многие небольшие спа и массажные салоны принимают только наличные. Возьмите с собой около ₩100 000 на всякий случай.
В некоторые спа не пускают с татуировками
Старые традиционные спа могут отказать гостям с обширными татуировками. Dragon Hill и Spa Land стали лояльнее — уточните по телефону.
Возьмите свои туалетные принадлежности (в некоторых местах)
В большинстве спа на стойке продаются мини-наборы; при чувствительной коже лучше взять свои.
Парикмахерская: возьмите фото
Корейские салоны творят чудеса по фотографии. «Причёска в стиле K-Pop как у X» — вполне нормальный запрос.
Консультации в кожных клиниках обычно бесплатны
15-минутная консультация в большинстве бьюти-клиник ничего не стоит. Платите только если записываетесь на процедуру.

Чимчильбан (корейская сауна)

Dragon Hill Spa

Yongsan, Сеул
EN

Мега-спа на 7 этажах с банными этажами, спальными этажами, фудкортом, ледяной комнатой, кинотеатром.

Стоимость
₩14,000 day / ₩15,000 night
Часы работы
24h

Самое дружелюбное место для иностранцев. Указатели на английском. Переночуйте здесь, если опоздали на последний поезд.

Без записи

Itaewon Land Spa

Yongsan, Сеул

Чимчильбан без записи в нескольких минутах от ночной жизни Итэвона.

Стоимость
₩12,000
Часы работы
24h

Тише, чем Dragon Hill. Персонал говорит только по-корейски, но правила универсальны.

Без записи

Spa Lei (women-only)

Gangnam, Сеул

Спа только для женщин со спокойной атмосферой — дневной отдых, а не место для ночёвки.

Стоимость
₩24,000 weekday
Часы работы
06:00–22:00

Ночёвка невозможна. Отлично подходит новичкам в спа, которым некомфортно в смешанных открытых зонах.

Без записи

Silloam Fire Pot Sauna

Jung-gu, Сеул
EN

Напротив вокзала Сеула — хороший вариант для ночёвки после позднего KTX.

Стоимость
₩13,000 day / ₩15,000 night
Часы работы
24h

Рядом с KTX — удобно заглянуть после прибытия за полночь.

Без записи

Современные спа-курорты

Haeundae Spaland

Haeundae, Пусан
EN

Внутри Centum City — 22 тематические сауны, ночёвка невозможна (закрывается в 24:00).

Стоимость
₩20,000
Часы работы
06:00–24:00

Лучшее место для дневного отдыха в Пусане. Совместите с шопингом в Shinsegae Centum.

Без записи

Paradise City Cimer Spa

Аэропорт Инчхон (по соседству), Сеул
EN

Элитное спа в европейском стиле с бассейном-инфинити с видом на взлётную полосу.

Стоимость
₩40,000+
Часы работы
09:00–22:00

Побалуйте себя перед полётом — на месте есть камера хранения багажа.

По записи

Club D Oasis (Kensington Jeju)

Jeju-si, Чеджу
EN

Курортное спа на Чеджу с процедурами в цитрусовой тематике.

Стоимость
₩80,000+ for treatments
Часы работы
10:00–21:00

Попробуйте фирменный цитрусовый скраб ради настоящего опыта Чеджу.

По записи

Sulwhasoo Spa (Flagship Bukchon)

Bukchon, Сеул
EN

Спа для лица уровня Aman от премиального корейского бренда травяной косметики.

Стоимость
₩250,000+
Часы работы
10:00–20:00

Бронируйте вечерние слоты за 2–4 недели.

По записи

Кожные и бьюти-клиники

Lirit Skin & Beauty Clinic

Apgujeong, Сеул
EN

Англоязычная клиника K-дерматологии — уход за лицом, скин-бустеры, пилинги.

Стоимость
₩60,000–250,000 per treatment
Часы работы
Mon–Sat 10:00–20:00

Сильна в процедурах Lumecca / Inmode. Консьерж-сервис для иностранных пациентов.

По записи

Renaissance Clinic Cheongdam

Cheongdam, Сеул
EN

Кожная клиника среднего люкс-сегмента, популярная среди K-Pop звёзд.

Стоимость
₩70,000–500,000
Часы работы
Mon–Sat 10:00–21:00

Рекомендуется заранее сделать фото состояния кожи (используйте консьерж-сервис SeoulTrip для перевода анкеты).

По записи

Banobagi (plastic surgery + skin)

Sinsa, Сеул
EN

Крупная клиника медицинского туризма с полноценной стойкой на английском / китайском / японском.

Стоимость
Varies — consult first
Часы работы
Mon–Sat 10:00–19:00

Планируйте визиты компактно — консультация в 1-й день, процедура на 2-й, контроль на 6-й.

По записи

Ханый (корейская медицина)

BCM International Korean Medicine

Gangnam, Сеул
EN

Клиника ханый с англоговорящими врачами: диагностика пульса, иглоукалывание, травяные рецепты.

Стоимость
₩30,000–200,000
Часы работы
Mon–Fri 09:00–18:00

Лучшая точка входа для путешественников, интересующихся корейской традиционной медициной.

По записи

Jaseng Hospital of Korean Medicine

Sinsa, Сеул
EN

Крупная больница нехирургического лечения позвоночника и суставов. Международное отделение на 7 этаже.

Стоимость
Varies
Часы работы
Mon–Fri 09:00–18:00, Sat 09:00–13:00

Известна хиропрактикой и иглоукалыванием при хронических болях в спине.

По записи

Массаж

KJ Healing Massage (visually-impaired)

Itaewon, Сеул

Массаж выполняют сертифицированные массажисты с нарушением зрения — корейская традиция.

Стоимость
₩50,000 / 90 min
Часы работы
Daily 10:00–24:00

Без записи. Сильный / глубокий массаж тканей. Иногда предпочтительны наличные.

Без записи

Парикмахерские

Park Jun Beauty Lab

Gangnam, Сеул
EN

Крупная сеть с меню на английском и приёмом заказов на «причёску в стиле K-Pop».

Стоимость
₩40,000–150,000
Часы работы
Mon–Sun 10:00–21:00

Покажите фото; многие мастера обучены стилям K-Pop.

По записи

Soonsiki Hair

Sinsa, Сеул
EN

Дизайнерский салон — трендсеттеры и работа для изданий.

Стоимость
₩80,000–250,000
Часы работы
Tue–Sat 11:00–21:00

Бронируйте за 1–2 недели, особенно для окрашивания.

По записи