養生、水療與美容

第一次去汗蒸幕 — 8個步驟

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   付款並領取手環

   在櫃檯領取手環（置物櫃鑰匙）和制服。
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   鞋櫃

   進門就脫鞋，小鑰匙放進大置物櫃裡保管。
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   男女分開的浴池區

   需全裸入浴。先在小凳上把身體徹底洗淨（韓國規矩：絕不能帶著污垢進泡池）。
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   浴池／三溫暖輪流體驗

   熱池→冷池→濕蒸三溫暖依序輪換，每次5–10分鐘，中間記得補水。
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   換上制服

   洗浴後擦乾身體，穿上發放的T恤和短褲，這是公共區域的標準穿著。
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   睡眠與餐飲公共區

   男女共用區域。有暖炕睡眠室、餐廳、冰室和汗蒸幕蒸汗艙。
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   睡眠

   躺在溫熱的地板上，枕著木枕或可租借的小枕頭。
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   結帳

   歸還手環，結清所有飲食消費（自動記在手環上）。